Muitas pessoas, diariamente, apresentam-se com tremores de pálpebra, condição chamada de miofasciculação ou mioquimia palpebral.
O que são?
Miofasciculações da pálpebra são contrações involuntárias e rápidas dos músculos da pálpebra, que ocasionam a sensação de tremores de pálpebra ou pálpebra pulando, também chamadas de mioquimia palpebral. Essas contrações são geralmente inofensivas e temporárias, mas podem ser irritantes. Elas são mais comuns nas pálpebras superiores, embora possam ocorrer nas inferiores também.
Quem é o médico que avalia e trata os tremores de pálpebra
É o médico oftalmologista. A Dra. Isabella Franco Bastos é especialista e atende na Av. João Pinheiro, 1180 – Centro, em Uberlândia – MG, tefefone 34-99235-5808.
A Dra. Isabella Franco Bastos tem mais de 10 anos de experiência e fez Medicina Na Universidade Federal de Uberlândia, especializou-se em Oftalmologia através de residência médica no CEROF -Universidade Federal de Goiás. Além disso, fez subespecialização em catarata, córnea, lentes de contato e cirurgia refrativa no CEROF -Universidade Federal de Goiás.
Quais as Causas dos tremores de pálpebra?
Os tremores de pálpebra podem ser desencadeados por uma série de fatores, incluindo:
– Fadiga: Falta de sono ou cansaço extremo pode causar essas contrações.
– Estresse: Altos níveis de estresse podem desencadear miofasciculações.
– Cafeína: O consumo excessivo de cafeína pode aumentar a probabilidade dessas contrações.
– Secura Ocular: Olhos secos podem contribuir para a irritação dos músculos da pálpebra.
– Irritação Ocular: Poeira, poluição ou exposição prolongada a telas podem irritar os olhos.
– Deficiência Nutricional: Falta de certos nutrientes, como magnésio, pode causar espasmos musculares.
Quais os Sintomas?
Os principais sintomas incluem:
– Contrações rápidas e repetitivas da pálpebra.
– Sensação de tremor na pálpebra.
– Episódios que duram alguns segundos a minutos.
– Contrações que podem ocorrer várias vezes ao dia.
Quais os Tratamentos?
Na maioria dos casos, os tremores de pálpebra (miofasciculações/mioquimias) são temporárias e desaparecem por conta própria. No entanto, algumas medidas podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das contrações:
– Descanso Adequado: Garantir um bom sono pode reduzir a fadiga e as contrações.
– Redução do Estresse: Praticar técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, pode ajudar a diminuir o estresse.
– Limitar a Cafeína: Reduzir o consumo de café, chá e bebidas energéticas pode diminuir a probabilidade de espasmos.
– Lubrificação Ocular: Usar colírios lubrificantes pode ajudar a aliviar a secura ocular e reduzir as miofasciculações.
– Pausas Regulares: Fazer pausas regulares ao trabalhar com telas pode evitar a irritação ocular.
Quando Procurar Ajuda Médica
Embora as miofasciculações da pálpebra sejam geralmente inofensivas, você deve procurar um médico se:
– As contrações durarem mais de uma semana.
– As contrações afetarem outras partes do rosto.
– Houver vermelhidão, inchaço ou secreção ocular.
– Você estiver preocupado com a frequência ou a intensidade das contrações.
Conclusão
Miofasciculações da pálpebra são comuns e geralmente não indicam um problema sério. Adotar hábitos saudáveis e controlar os fatores desencadeantes pode ajudar a reduzir os episódios. Se as contrações persistirem ou causarem preocupação, consulte um oftalmologista para uma avaliação mais detalhada.
Para mais informações ou para agendar uma consulta, entre em contato com nosso consultório. Estamos à disposição para cuidar da sua saúde ocular!
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